くらしのはてな

ダイエットって食事と運動を変えろ！ってよく聞きますよね。でも人によっては運動なしで痩せた～とかそんなことを言う不届きものがいるので、必死に運動を頑張っている人は心を揺さぶられちゃいます。食事だけで痩せられるなんてうらやましすぎる・・・。今回はダイエットは運動しないと痩せないのか？というお話をしていきたいと思います。

身体は細い行けど足だけが太くて悩んでいる人はもしかしたらその太さの原因はむくみにあるかもしれません。特に女性の方ならその可能性は高くなります。今回は足のむくみの原因と解消方法をご紹介していきますね。

もう少しすると夏がきます。 スタイルに自信のある人が羨ましいなぁ．．．なんて思う私です＾＾； 今回は夏までに頑張って痩せるために、気を付けてほしい「 飲み物 」 の事、お話していきたいと思います。

どうして人は太るのでしょうか？現代の世の中はBMIやメタボリックなどの言葉をよく聞きます。脂肪を落とし体重を減らすためにをダイエットをしている人も沢山います。食べなければ痩せるということはご存知だと思います。太る原因は食べすぎただけなのでしょうか？実は太るメカニズムがあり、太ってしまう人は太るサイクルを取ってしまうようになります。今回は太る原因についてお話していきますね。